Làm salad với nước sốt mè rang hoặc mayonnaise cực dễ và nhanh gọn, chỉ tốn khoảng 10 - 15 phút là đã có món ăn thơm ngon. Này nhé, bạn chỉ cần cho ít rau xà lách, rau thơm, đậu phụ rang xắt lát, một ít cà chua và dưa leo cắt miếng vuông vừa ăn, thêm ít hạt nho khô và hạt hướng dương. Cuối cùng, bạn tưới dầu mè lên và trộn đều. Vậy là, không cần nấu nướng gì ta cũng có món ăn thanh mát và giàu vitamin.
- Loại thuốc hepcinat là do công ty gì sản xuất
Để món salad thêm hương vị, bạn có thể thêm cá ngừ hộp, thịt nguội,… vào để cung cấp thêm protein và lipid cho cơ thể.
Trái cây tươi là món ăn vặt quen thuộc của phái đẹp với vô vàn các loại như táo, ổi, xoài, mận, sơ ri, dưa lê,… Đây là cách để chúng mình bổ sung thực phẩm cho dạ dày và… nhân tiện thêm vitamin cho làn da khỏe đẹp.
Với cách chọn thực phẩm thông minh, bạn gái vẫn có thể tha hồ “măm măm” mà không lo ảnh hưởng đến nhan sắc.
Sữa chua – “ăn chơi mà đẹp thật”
sữa chua Vinamilk Nha Đam
Có nguồn gốc từ thiên nhiên, sữa chua được xem như là “bảo bối” để các cô nàng vừa thưởng thức vị sữa chua thơm ngon mát lành, vừa đảm bảo đủ 3 tiêu chuẩn: bổ sung năng lượng, khỏe dáng, đẹp da.
- Loại thuốc xeloda 500mg tablets patient informationsofosbuvir
Với hàm lượng carbohydrate và protein được phân giải thích hợp, sữa chua vừa có tác dụng giảm đói và giúp duy trì lượng đường huyết ổn định. Bên cạnh đó, vitamin và canxi trong sữa chua giúp bạn trẻ hóa làn da và có hệ xương chắc khỏe.
Bạn gái có thể trung thành với loại sữa chua truyền thống, hoặc thưởng thức sữa chua Vinamilk Nha Đam giúp thanh mát làn da, mang lại một làn da tươi trẻ hơn mỗi ngày.
